38w0d 妊婦健診
体重、前日−0.2kg。妊娠前から＋14kg。
今日は妊婦健診日。年末年始明けということで、激激混み！！30分早く着いたものの、予約時間まで待った段階で、１時間待ちですとのお達しが。。
というわけで、待合室を抜けてカフェしちゃうことに。病院併設のタリーズは、珍しくデカフェラテが飲めるのでそちらにて。お腹が減りそうだったので、和三盆スイートポテトも一緒に。どうも、和三盆っていう言葉の響きに弱く、つい購入してしまう。
健診の結果、子は約2700g。子宮口はまだまだ閉じているご様子。
ちょっと早めに出てきてほしいから、もっともっと、散歩にスクワットに、動かなきゃだな。
というわけで、さっそく病院から自宅まで歩いて帰る。正味１時間。帰ってきたら疲れて爆睡。１日３時間歩いてる妊婦ちゃんもいるというのに、、まぁ体力温存も大切よね（？）
ご飯記録。
〈朝ごはん〉
8:30
・カレーライス お椀１杯
・キャベツの塩昆布あえ
・みかん１個
11:00 @タリーズ
・スイートポテト
・デカフェラテ
〈昼ごはん〉
12:30
・トマトとナスのパスタ
・ミニサラダ
・デカフェラテ
〈おやつ〉
15:00
・カレーパン
・きなこパン
〈夜ごはん〉
19:00
・麻婆大根丼
・みかん２個
22:00
・みかんアイス
