35w6d クリスマスメニュー

体重、前日＋0.4kg。妊娠前から＋12kg。

ついにきました、12kg台。明日から臨月。臨月に入ると何もしなくても太ると聞くし、、恐怖！！

夜中に眠れずに食べるみかんのせいな気がしてならない>_<

今日はクリスマスメニューをつくることに。

『きのう何食べた？』（よしながふみ）より、ほうれん草入ラザニア

それから、こちらのサイトを参考に、鶏モモ照り焼きを。

皮テリテリ＆肉フカフカやわらか、子供が手も顔もベッタベタにしてかぶりついてくれるはず！

この時期、スーパーに鶏モモ骨つき肉が並ぶと、ついつい食べたくなってしまう。シンプルに塩こしょうでオーブン焼きにしたのが好きなのだけど、今年は甘いの好きな旦那氏仕様にしてみた。

それから、クリスマスに便乗して、ケーキ！ピエールエルメのケーキ購入！！

ご飯記録。

〈朝ごはん〉

8:30

・フルーツグラノーラのプルーンヨーグルトがけ

〈昼ごはん〉

11:00

・焼きそば

・みかん１個

・シュークリーム

〈おやつ〉

17:00

・みかん１個

・チーズベーコンパン

・ジンジャーブレッドラテライトホイップ

〈夜ごはん〉

20:00

・ほうれん草入りラザニア

・鶏モモ照り焼き

・バケット

・明太サワークリームディップ

・ツナトマトサラダ

・チョコレートケーキ

今日１日、明らかなるハイカロリー(*ﾟДﾟ*) 。明日から節制したいところ・・・

日々の記録。