生後31日目 祝！１ヶ月＆授乳の法則

体重、前回±0kg。妊娠前から＋4.2kg。

今日は、我が子が生まれてから１ヶ月の日。やっと１ヶ月。もう、１ヶ月。

１ヶ月記念に写真撮影を実施。使用したのはこちらのマンスリーステッカー。

Sticky Bellies　スティッキーベリーズ 記念日フォトシール　13枚セット　（ワイルド） sb0001-03

他にも色々なデザインがあったが、動物柄がかわいいのでこちらを（将来また子をなすかどうか、どうなるかはわからないけれど、男女両方いけるデザインということもあり。男の子ならネクタイタイプなんかもあるみたい。）

自分事だったら記念日にはほとんど拘らないし、１ヶ月だからといって何もしなくても良かったのだけれど、でもやっぱり子のこととなると何かしたくなるもので。何より成長著しいこの１年を１ヶ月毎に比較できるときっと楽しい！と思い。（→私がね。でもきっと、旦那も両親も、もしかしたら大きくなってからの子も、楽しんでくれるかも？）

さて、１ヶ月たってやっと見えてきた授乳の法則。

それは、２２時〜１５時は子が満足するまで乳を飲ませる＆１５時〜２２時まではちょい少なめで切り上げる、というもの。

退院直後は、指導された通り、一回の授乳あたり５分２クール（計４回、乳を吸わせる）にしていた。が、うちの子は、飲みながら寝てしまうので一回口を離すとそのまま爆睡、４回ももたないことが多かったため、途中から１０分１クールに変更。乳首を加えたままなら、寝てるように見えても飲み続けるので２０分分授乳できるようになった。が、それでも授乳後すぐに泣いて起きることも多く、足りないのかなーと不安に。。

そこで、ここ最近は１０分の時間に囚われず、両乳共、子が寝るか満足して口を離すかするまで飲ませ続けることにした。だいたい、片乳１０分〜２０分で満足することが多い。すると、その後結構長い時間、ぐっすり寝てくれるように！さらに起きている時も愚図る時間が減った！！今までお腹空いた泣きが多かったのかな。

ただし、夕方（１７時〜２２時）の時間帯でぐっすり眠ってしまった日は、夜中にお目目ぱっちり、ぐずっちょさんになる事が多い。そこで、計画的に１５時以降の授乳からは片乳１０分で機械的に切り上げるなど、ちょっと足りないかな？くらいに留め、なるべく起きてもらうようにする。と、夜中ぐっすり寝てくれるのだ！！

まあ、この通りうまくいく日は少なく、なんだかんだ夜中のぐずっちょさんデーも多いのだけどね。。

ご飯記録。

〈朝ごはん〉

9:30

・南瓜の煮物

・ほうれん草胡麻和え

・納豆

・えのきとワカメの味噌汁

・ご飯１杯

〈おやつ〉

11:30

・デカフェラテ

・チョコレートケーキ

自由に外出できないストレスで、甘いもの食べたい欲がはんぱない。せめてもの、午前中消費。

〈昼ごはん〉

14:30

・お好み焼き

・きなこねじり４個