生後2日目 生んで初めて知ったこと
体重、前日−0.7kg。妊娠前から＋11.8kg。
出産してから改めて実感したこと
- 生んでも、体形（お腹）は元にはもどらない。→あんなにおっきな子が出てきたはずなのに、お腹はちょっと大きさが小さくなったかな、、くらいでそのまんま。正中線もそのまんま。お風呂で見て悲しいくらいにそのまんま。助産師さんいわく、これから１ヶ月ほどかけて子宮が元の大きさに戻っていくとのこと。本当に戻るのか、不安になる。
- 後陣痛、痛い。→子宮が収縮する痛みとのこと。生理痛がずっと続く感じ。特に、授乳してるとジンジン痛くなってくる。でも、本番の陣痛に比べたら随分まし。子宮よ戻れーーー！！と願いながら耐えている。
- 赤ちゃん、おっぱい飲むの下手。（私も飲ませるの下手）→本当に下手。乳首だけすわれても、乳はでないことを身を以て実感。赤子が乳輪からがぶっと口に含み、なおかつ乳輪まわりをぐーっと押すと、やっと乳がでる。子の口がちいちゃいので、うまく加えてくれない(*ﾟДﾟ*) 。わたしのうまく加えさせるスキルも磨かないと。。
- 寝てないのに平気。→３時間おきの授乳に加え、あれやこれやの予定が詰まり、さらになかなか寝付けないので、一回あたり１時間寝れるかどうかを一日数回。なのに、意外と平気で生活できている。ホルモンパワー恐るべし。後で反動きそうでこわいけど。
- 身体の中が怪我してる感すごい。ゆっくりしか動けない。→産褥婦って、本当に満身創痍。外から見えないだけで体内全身傷だらけ感がすごい。身体がゆっくりしか動かない。寝てないのもあるのだろうけど、ご飯はしっかり食べているのに。この産褥婦の身体の辛さって、自らなってみるまでは全然知らなかったなぁ。
- むくみがひどい。→足が本当に象のよう。助産師さんに聞いたら、お産で出て行った水分を身体が留めようとするので、どうしても浮腫みやすくなるとのこと。足をあげて寝るとか冷やさないとか対策必要。それでも、１ヶ月検診までパンパンの人もいるとか。
- 体温が高くなる。→母の体温も高くなるらしい。私、平熱35度台だったのに、今は37度近くある。汗もすごいかくので、入院中の服どーしよ。
- 会陰切開の傷、あんまり痛くない。→この傷がとにかくものすごく痛いという噂だったので、とにかく恐れていた私。だが、しかし。全然痛くない。お産後、１時間も縫ったのに・・・。初日はさすがにそのまま座れず、円座クッションしいていたけれど、３日目の今日は、柔らかいところならもう普通に座れる程度に回復。鎮痛剤は使ってないよ？お医者さんの縫合がうまかったのかしら？腫れてもないとのことで、お産が辛かった分これはうれしい。
- 子がかわいい(*´艸｀*)。→かわいい。
生後2日目にして、周りに興味が出てきたのか、今まで閉じていた目を開けて周りをキョロキョロ見回すように。かわええ。しかしうちの子、周りの子に比べても大きいのに、泣きすぎ。泣き虫ちゃんかしら。今後が、、、不安にもなる。
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0:00、3:00の授乳は問題なく。やっと、乳輪補助器なしで吸ってくれるようになった！
6:00、授乳後ミルクをあげて寝かすとギャー！！！これまでは、ミルクあげたらスヤスヤだったのに。おむつもきれいだし、なぜ泣いてるのか？？？。今はこのまま新生児室に預けていけるけど（母子別室なので）、これ、退院後は大変そうだな。
9:00、さっきまで泣いていたくせに、いざ授乳となるとすーぴー寝てやがる。そのまま30分経過。これは咥えてくれないかな、と思いきや、助産師さんのヘルプ・授乳体制変更と子の口を乳にかぶせる技を駆使すると、今までになくフガフガ吸ってくれた。うーん、この技、マスターしたい。
10:00、沐浴指導。
14:00、調乳指導。M乳業の栄養士さんから、授乳中の栄養指導＆ミルク調教指導＆営業をうける。妊娠中もそうだったけど、理想の食生活と実態ってかけはなれる。授乳もこの指導どおりにやる自信はない（断言）。
12:00、15:00、18:00、５分×１回ずつしか飲んでくれない、、というか、飲みながらご就寝なので時間がかかり過ぎて１回ずつしかムリ。これ、私から乳ちゃんと出てるのかしら。おしっこ全然しないのだよね。
21:00、23:00、授乳。夜がふけるにつれ、よく飲んでくれるように。片側５
分×２回＋ミルク２０ｃｃ。夜の間（22時〜2時）に母乳ホルモンがでているので、夜間授乳したほうがいいと聞いたけど、うちの子は夜行性っぽい（ﾟдﾟlll）ので、その点は問題なさそう・・・だな。
ご飯記録。
〈朝ごはん〉
8:20
病院食
・サラダ
・蕪のスープ
・いんげん、玉ねぎ、ソーセージ炒め煮
・牛乳
・食パン１枚（マーガリン、ハチミツ）
〈昼ごはん〉
12:45
・きゅうり漬物
・サーモンカレー味アスパラ添え
・トマトシチュー
・コーンご飯90g
・みかん
〈おやつ〉
15:00
・カルシウムクッキー
17:00
・バナナ
〈夜ごはん〉
19:00
病院食
・肉豆腐
・ネギのぬた
・チーズささみ巻き
・ご飯90g
・かつおふりかけ
