34w3d 10秒ロースとプティ・フール・セック

体重、前日−0.2kg。妊娠前から＋10.8kg。

今日は外出デー。

朝から車で1時間の遠出。帰りに高校生ぶり！？のジョリーパスタへ。意外にもなかなかおいしかった。

夜は前同僚達と、お肉を食べに。10秒ロースで有名な、元祖10秒ロース東京苑へ。妊婦なので、裏表5秒ずつとはいかず、しっかり目に焼いたけど、、うま！！鉄分不足が気になるので牛肉食べなきゃね、と言い訳。

これまた久しぶりに祐天寺に行ったので、駅前のシェ・リュイでパンとクッキー購入。プティ・フール・セックが大好きなのだけど、クリスマスバージョンがでていたので、そちらを。

 

今日は１日、お腹も張らず眠くもならず、活動的にすごせる。いつもとの差はなんなんだろ？

ご飯記録。

〈朝ごはん〉

8:30

・ご飯 1杯（マンナンヒカリ入）

・ひじき煮

・豚汁

〈昼ごはん〉

13:30@ジョリーパスタ

・シーザーサラダ

・ベーコンのピザ

・牛肉とチーズのトマトミートスパゲティ

・パンナコッタ

・カフェラテ 2杯

2人お得セットを二人でシェア。でも、この量、二人にしては多い。かなりお得感あり。

〈夜ごはん〉

17:30

・焼肉

・冷麺

・サラダ

・ナムル

色々ちょこまかと食べる

20:00

・アサイージュース

・カフェラテ

・フライドポテトつまむ

なんだかんだ、23時前の帰宅になってしまった。（でも体調よし！）