33w6d 妊婦健診 - 日々の記録。

体重、前日＋0.5kg。妊娠前から＋11kg。

スクワット10回。

なんとか、この11kgからは超えずになるべくしのぎたいところ。

今日は2週間ぶりの妊婦健診。尿検査は全て問題なし。私の場合、初期の悪阻がほんっっっとうに辛すぎたけど、その後は順調（体重以外・・・(｡-_-｡)）。ただ、すぐ疲れて動悸がするのが気になる。やはり、鉄分不足かなあ。

その他、以前別の産科で指摘された筋腫についても内診。赤子の頭の横に4cmの筋腫があるとのこと。しかし、問題ないでしょうと。このくらいの筋腫なら誰でも持ってるよ、とのこと。ほんとかな…。次回も念のため見てみましょうと。

赤子はついに2kg超え。どうりでお腹が重いはず。最近は本当に苦しい。そういえば、張りについて聞き忘れたな。

最後、助産師さんに入院準備などくわしく聞く。余計なもの買いたくないので、話聞いてから、と思ってたから、これで、入院準備ができるー。

ご飯記録。

〈朝ごはん〉

9:00

・ご飯１杯（マンナンヒカリ入）

・野菜スープ

・納豆

・ウィンナー2本

・玉子焼き2切れ

昨日から、カロリーコントロールのためマンナンヒカリを導入。味、全然気にならず、普通のご飯と同じ感じで食べられる。

〈昼ごはん〉

・キノコとポルチーニのクリームスパゲッティ

・デカフェラテアイス

〈おやつ〉

・チョコバナナミルクレープ

病院帰り、空腹に耐えられずに、ドトールに吸い込まれた。一気にぺろり。

・モカミルクソフトクリーム

帰り道のスーパーで、これも思わず買ってしまい、食べながら帰宅。

〈夜ごはん〉

19:00

・広島風お好み焼き

今日も旦那氏、ご飯いらず。なので、スーパーで購入品にて夜ごはんにかえる。